흰다리 새우요리, 새우탕과 새우 치즈구이 만드는 법
천고마비의 계절, 9월은 식재료가 참으로 풍성한 달이 아닌가 합니다. 다양한 가을철 별미 중 손꼽히는 새우는 꼭 한 번은 먹고 지나가야 섭섭하지 않지요. 제 이웃 중에는 같은…
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iCOOP 푸드 태그글 모음
만나면 믿음과 즐거움이 더해진다
▶우리 지금 만나, 생산자가 달려갑니다▶조합원의 안전과 건강을 생각하는 거제 사슴농장 김수민 대표▶동래 아이쿱과 가공생산자와의 만남100세 시대에 살고 있는 현대인들에게 건강은…
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버섯의 계절: 표고버섯 리소토와 표고버섯 깐풍기
수확의 계절 가을입니다.가을은 날씨도 좋지만, 먹거리가 풍성해서 더없이 좋은 계절인데요.꽃게부터 새우, 연어 등 해산물이 제철을 맞이해살이 통통하게 오르고요.각종 버섯들도 제일…
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3월, 자연드림 장바구니
몸과 마음의 독소들로부터 벗어나기 위한 '치유와 힐링'을 지향하는 자연드림,바디버든 캠페인을 통해 좋은 식품과 생활습관이 바로 '치유와 힐링'…
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3월, 자연드림 장바구니
몸과 마음의 독소들로부터 벗어나기 위한 '치유와 힐링'을 지향하는 자연드림,바디버든 캠페인을 통해 좋은 식품과 생활습관이 바로 '치유와 힐링'…
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미리 맛본 봄! 도다리 쑥국!
미리 맛본 봄! 도다리쑥국~2019년이 밝은 지 엊그제 같은데 1월도 가고, 벌써 2월의 끝을 향해 달려가고 있습니다. 그래선지 이제는 완연한 봄 느낌이 나기도 하죠.아직 바람이…
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미리 맛본 봄! 도다리 쑥국!
미리 맛본 봄! 도다리쑥국~2019년이 밝은 지 엊그제 같은데 1월도 가고, 벌써 2월의 끝을 향해 달려가고 있습니다. 그래선지 이제는 완연한 봄 느낌이 나기도 하죠.아직 바람이…
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주말요리 : 쇠고기 요리 두 가지
가족들이 다 모이는 주말엔 '뭘 먹을까?' 자연드림 매장에서 장을 보다가 엊그제부터 고기가 먹고 싶다는 아이의 말이 떠올라서인지 '쇠고기'에…
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주말요리 : 쇠고기 요리 두 가지
가족들이 다 모이는 주말엔 '뭘 먹을까?' 자연드림 매장에서 장을 보다가 엊그제부터 고기가 먹고 싶다는 아이의 말이 떠올라서인지 '쇠고기'에…
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색다른 스페인 요리, 감바스 알 아히요
오늘은 정월대보름, 오곡밥에 나물 먹고 부럼도 깨먹는 날인데요. 우리 집 중딩 소녀는 콩밥을 몹시 싫어해요. ㅠㅠ느지막이 일어나 아침 겸 점심을 먹는 까칠 소녀에게 오곡밥을 주면…
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색다른 스페인 요리, 감바스 알 아히요
오늘은 정월대보름, 오곡밥에 나물 먹고 부럼도 깨먹는 날인데요. 우리 집 중딩 소녀는 콩밥을 몹시 싫어해요. ㅠㅠ느지막이 일어나 아침 겸 점심을 먹는 까칠 소녀에게 오곡밥을 주면…
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정월 대보름 : 오곡밥과 다섯 가지나물로 맛과 건강 모두 지키기
정월대보름 음식오곡밥취나물무나물시금치나물고사리나물도라지나물어느새 겨울이 다 가고 봄이 오고 있는 느낌입니다.그도 그럴 것이 이번 설 연휴가 입춘이었더라고요?입춘이 지나고 나면…
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정월 대보름 : 오곡밥과 다섯 가지나물로 맛과 건강 모두 지키기
정월대보름 음식오곡밥취나물무나물시금치나물고사리나물도라지나물어느새 겨울이 다 가고 봄이 오고 있는 느낌입니다.그도 그럴 것이 이번 설 연휴가 입춘이었더라고요?입춘이 지나고 나면…
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이 좋은 수산물을 더 좋은 가격으로~
아이쿱 자연드림 수산물 76종 15% 가격 혜택!반찬 걱정은 노노~!중금속, 방사능 검사는 기본..수산물! 즐겨 드시나요?날씨가 추워질수록 더 맛있어지는 수산물. 고등어도 기름이…
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이 좋은 수산물을 더 좋은 가격으로~
아이쿱 자연드림 수산물 76종 15% 가격 혜택!반찬 걱정은 노노~!중금속, 방사능 검사는 기본..수산물! 즐겨 드시나요?날씨가 추워질수록 더 맛있어지는 수산물. 고등어도 기름이…
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상큼 달콤한 맛, 한라봉 요리 활용법
딱! 지금이 제맛이다. 제주 한라봉 오직 자연드림에서만 만날 수 있는 유기농 한라봉 제철 식재료로 즐기는 치유와 힐링의 시간 소비자 조합원으로서 내가 먹는 상품의 생산지를 가볼…
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상큼 달콤한 맛, 한라봉 요리 활용법
딱! 지금이 제맛이다. 제주 한라봉 오직 자연드림에서만 만날 수 있는 유기농 한라봉 제철 식재료로 즐기는 치유와 힐링의 시간 소비자 조합원으로서 내가 먹는 상품의 생산지를 가볼…
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제주에서 만난 파머스쿱 신입 생산자
신혼여행을 제주로 갔었는데요, 당시 '섬'이라고 우습게 봤던 남편은 여행 첫날 중문에서 버스 타고 섬을 일주하자는 거예요. 한 두어 시간이면 섬을 한 바퀴 돌…
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제주에서 만난 파머스쿱 신입 생산자
신혼여행을 제주로 갔었는데요, 당시 '섬'이라고 우습게 봤던 남편은 여행 첫날 중문에서 버스 타고 섬을 일주하자는 거예요. 한 두어 시간이면 섬을 한 바퀴 돌…
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체내 독소 배출에 도움을 주는 냉이와 느타리버섯
아직 봄이 오려면 멀었지만...요즘 자연드림 매장에서 장을 볼 때마다 장바구니에 꼭 담는 식재료가 바로 '냉이'랍니다.냉이는 단백질 함량이 가장 높은 채소라는…
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체내 독소 배출에 도움을 주는 냉이와 느타리버섯
아직 봄이 오려면 멀었지만...요즘 자연드림 매장에서 장을 볼 때마다 장바구니에 꼭 담는 식재료가 바로 '냉이'랍니다.냉이는 단백질 함량이 가장 높은 채소라는…
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겨울 제주의 맛, 한라봉과 청견
한겨울에 꼭 먹어야 하는 한라봉봄을 알리는 제주 오렌지 청견겨울 대표적인 과일로 치자면 귤만 한 것이 없습니다.한 겨울 뜨끈한 아랫목에 모여앉아 까먹던 귤은 겨우내 부족하기 쉬운…
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겨울 제주의 맛, 한라봉과 청견
한겨울에 꼭 먹어야 하는 한라봉봄을 알리는 제주 오렌지 청견겨울 대표적인 과일로 치자면 귤만 한 것이 없습니다.한 겨울 뜨끈한 아랫목에 모여앉아 까먹던 귤은 겨우내 부족하기 쉬운…
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지금 제철, 제주 당근!
지금 제철, 제주 당근!겨울이 농한기라는 말, 이젠 다 옛말이죠? 농촌의 겨울이 바쁘다면 누군가는 하우스 농사를 떠올리겠지만 그게 제주라면 이야기가 달라집니다. 한겨울 제주,…
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지금 제철, 제주 당근!
지금 제철, 제주 당근!겨울이 농한기라는 말, 이젠 다 옛말이죠? 농촌의 겨울이 바쁘다면 누군가는 하우스 농사를 떠올리겠지만 그게 제주라면 이야기가 달라집니다. 한겨울 제주,…
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