여름보양식, 장어국 끓이는 법
여름에는 장어국만 한 것이 없다.사십년 조금 넘는 인생 중 사분의 일을 경남 마산에서 살고 있습니다. 마산 생활은 엄마, 아내라는 이름표가 붙어 시작되었기에 대부분의 관심사도…
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여름보양식, 장어국 끓이는 법
여름에는 장어국만 한 것이 없다.사십년 조금 넘는 인생 중 사분의 일을 경남 마산에서 살고 있습니다. 마산 생활은 엄마, 아내라는 이름표가 붙어 시작되었기에 대부분의 관심사도…
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쌈채소 맛있게 먹기, 별미 쌈장 세 가지
여름의 시작, 6월입니다. 한낮의 더위는 쉴 새 없이 땀을 흘리게 만들어 벌써부터 얼음 가득한 찬 음료를 찾게 만드네요 ;;; 요즘 일주일에 두 어번은 쌈채소로 밥상을 차리게…
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쌈채소 맛있게 먹기, 별미 쌈장 세 가지
여름의 시작, 6월입니다. 한낮의 더위는 쉴 새 없이 땀을 흘리게 만들어 벌써부터 얼음 가득한 찬 음료를 찾게 만드네요 ;;; 요즘 일주일에 두 어번은 쌈채소로 밥상을 차리게…
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앙:단팥 도라야키 만들기
따뜻한 인생 영화, 앙:단팥 이야기 도라에몽이 좋아하는 도라야키올봄도 흐드러지게 핀 벚꽃은 딱, 삼일천하였다. 완연한 벚꽃이 피었지만 꽃구경도 나서 보기 전에 비 오고 바람 불고…
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앙:단팥 도라야키 만들기
따뜻한 인생 영화, 앙:단팥 이야기 도라에몽이 좋아하는 도라야키올봄도 흐드러지게 핀 벚꽃은 딱, 삼일천하였다. 완연한 벚꽃이 피었지만 꽃구경도 나서 보기 전에 비 오고 바람 불고…
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파주 비무장지대(DMZ)에서 맛본 달콤함!
아이쿱생협 꿀 생산지, 파주양봉영농조합을 가다 "여왕벌은 로얄젤리만 먹는다?" "꿀벌이 좋아하는 색은 노란색이다?" 벌에 대한 알쏭달쏭 O,X 퀴즈가 한창인 이곳! 여기는 경기도…
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파주 비무장지대(DMZ)에서 맛본 달콤함!
아이쿱생협 꿀 생산지, 파주양봉영농조합을 가다 "여왕벌은 로얄젤리만 먹는다?" "꿀벌이 좋아하는 색은 노란색이다?" 벌에 대한 알쏭달쏭 O,X 퀴즈가 한창인 이곳! 여기는 경기도…
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자연드림 케첩으로 만능 소스 만들기
다재다능한 만능 소스의 변신 케첩은 토마토와 양파, 마늘, 식초를 가미해 변신한 소스이죠. 전 세계적으로 가장 많은 사랑을 받기도 하고 주변에서 가장 많이 사용하는 소스이기도…
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자연드림 케첩으로 만능 소스 만들기
다재다능한 만능 소스의 변신 케첩은 토마토와 양파, 마늘, 식초를 가미해 변신한 소스이죠. 전 세계적으로 가장 많은 사랑을 받기도 하고 주변에서 가장 많이 사용하는 소스이기도…
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5월의 자연드림 장바구니
들길은 마을에 들자 붉어지고 마을 골목은 들로 내려서자 푸르러진다. 바람은 넘실 천 이랑 만 이랑 이랑 이랑 햇빛이 갈라지고 . . 김영랑 / 오월 이른 더위가 오고 간 실록의…
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5월의 자연드림 장바구니
들길은 마을에 들자 붉어지고 마을 골목은 들로 내려서자 푸르러진다. 바람은 넘실 천 이랑 만 이랑 이랑 이랑 햇빛이 갈라지고 . . 김영랑 / 오월 이른 더위가 오고 간 실록의…
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기본소스 청양고추청 만들기
맵지만 건강한 기본소스 -마스코바도 청양고추청 자연드림에서 판매하는 흑설탕의 특별한 이름 "공정무역 마스코바도" 는 사탕수수의 향이 살아있으며 영양면에서는 칼슘, 칼륨, 마그네슘…
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기본소스 청양고추청 만들기
맵지만 건강한 기본소스 -마스코바도 청양고추청 자연드림에서 판매하는 흑설탕의 특별한 이름 "공정무역 마스코바도" 는 사탕수수의 향이 살아있으며 영양면에서는 칼슘, 칼륨, 마그네슘…
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동해안 돌미역 요리, 미역국 맛있게 끓이는 법
바다에서 나는 해독제 '미역'미역은 쉽게 구할 수 있고 많은 효능을 가지고 있어 식탁에 자주 오르는 식재료 중 하나입니다. 미역의 풍부한 철분은 조혈작용을 하고…
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동해안 돌미역 요리, 미역국 맛있게 끓이는 법
바다에서 나는 해독제 '미역'미역은 쉽게 구할 수 있고 많은 효능을 가지고 있어 식탁에 자주 오르는 식재료 중 하나입니다. 미역의 풍부한 철분은 조혈작용을 하고…
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칼칼함이 입맛 돋우는 즉석 육개장
만능 찌개 양념장 활용하기 육개장부터 순두부까지 음력 6~7월 사이의 절기로 초복(初伏), 중복(中伏), 입추 후 말복(末伏)까지 이를 삼복(三伏) 혹은 삼경일(三庚日)이라고…
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칼칼함이 입맛 돋우는 즉석 육개장
만능 찌개 양념장 활용하기 육개장부터 순두부까지 음력 6~7월 사이의 절기로 초복(初伏), 중복(中伏), 입추 후 말복(末伏)까지 이를 삼복(三伏) 혹은 삼경일(三庚日)이라고…
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바삭 쫀득 고소한 김말이 튀김 만들기
엄마표 김말이 튀김과 자연드림표 떡볶이가 만나다.밖에서 맛있는 음식을 먹으면 가족이 생각납니다. 아이쿱생협에서 얼마 전 새로운 물품으로 생생 당면이 나왔는데요, 시판되기 전…
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바삭 쫀득 고소한 김말이 튀김 만들기
엄마표 김말이 튀김과 자연드림표 떡볶이가 만나다.밖에서 맛있는 음식을 먹으면 가족이 생각납니다. 아이쿱생협에서 얼마 전 새로운 물품으로 생생 당면이 나왔는데요, 시판되기 전…
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아이와 함께 만드는 어린이날 간식 세 가지
'오월은 푸르구나아~ 우리들은 자란다아~~~' 전국의 아이들이 애타게 기다리는 5월 5일, 매년 엄마, 아빠는 아이들에게 즐거운 추억을 남겨주기 위해 어떤 곳으로 나들이를 갈까…
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아이와 함께 만드는 어린이날 간식 세 가지
'오월은 푸르구나아~ 우리들은 자란다아~~~' 전국의 아이들이 애타게 기다리는 5월 5일, 매년 엄마, 아빠는 아이들에게 즐거운 추억을 남겨주기 위해 어떤 곳으로 나들이를 갈까…
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자연드림, 4월의 장바구니
오늘은 뭐 먹지? 자연드림의 건강하고 맛있는 장바구니 이야기 4월 27일은 정말 잊지 못할 하루였습니다. 역사적인 판문점 선언을 통해 핵 없는 한반도의 평화, 나아가 종전에 대한…
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자연드림, 4월의 장바구니
오늘은 뭐 먹지? 자연드림의 건강하고 맛있는 장바구니 이야기 4월 27일은 정말 잊지 못할 하루였습니다. 역사적인 판문점 선언을 통해 핵 없는 한반도의 평화, 나아가 종전에 대한…
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체내 독소(바디버든)줄이기 - 생들기름
필수지방산 오메가-3가 풍부한 압착 생들기름바디버든은 체내 유해물질의 총량을 말합니다. 체내 독소는 생활 속에서 알게 모르게 축적되고 있다는데요, 체내 독소는 신체 기능을…
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