정월대보름 부럼은 자연드림으로
오늘은 정월대보름.... 맛난 오곡밥과 나물 반찬으로 복쌈해 드셨나요?정월 보름날 아침에는 부럼을 깨먹고 귀밝이술을 마시는 풍습이 있죠. 한 해 동안 부스럼이 생기지 말라는…
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군포시 시민정치마당
2021년 정월대보름 오곡밥과 나물
#2021년 #정월대보름 #나물 #오곡밥 #친환경 #건나물 #자연드림 #아이쿱생협 #들기름 설이 지난지 얼마 되지 않은 것 같은데 벌써 또 한 번의 보름달이 떠오를 시기가…
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방학 메뉴로 추천해요! 돈가스 덮밥과 돈가스 샌드위치
매서운 바람이 부는 날보다 따뜻한 햇살이 내려앉는 날들이 더 많아지는 걸 보니 곧 봄이 오려나 봅니다. 계절이 바뀌고 있음에도 계속되고 있는 엄마 급식은 겨울방학을 지나…
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인도네시아 노동자 소유 플랫폼 협동조합의 잠재력
“정치적 안정을 유지하고 있는 인도네시아는동아시아 태평양에서 가장 활기찬 민주주의 국가 중 하나이며,신뢰할 수 있는 중산층 국가로 부상하고 있다”세계은행(World Bank)은…
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'내돈내산', 그럼에도 우리는 모르고 먹는다
2018년 3월, 아이쿱자연드림 조합원들은 'GMO완전표시제'를 염원하는 국민청원에 돌입했었습니다. 지금의 코로나 정국과는 다른 세상이었던지라 우리는 소비자의 알 권리를 위해…
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공복의 즐거움, 아침 단식을 하고 있습니다
비움으로 내 몸을 다시 원점으로 동양의학에서는 “병은 입에서(음식에서)부터라는 말이 있습니다. 서양의학을 바탕으로 하는 독일에서도 ‘1일 3식 중 두 끼는 자신을 위해서 한 끼는…
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코로나 위기 상황 속에서도 빛난 커뮤니티
필리핀 파나이에 위치한 PFTC(파나이공정무역센터)는 2008년부터 아이쿱자연드림과 파트너십을 맺어 마스코바도(Mascobado) 설탕을 수출하는 단체입니다.2010년 10월,…
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배추만두, 김치만두 만들었어요!
#자연드림 #김치만두 #배추만두 #집만두 #아이쿱생협 #찐만두 #채식만두 요즘 가장 맛있는 채소 중에 하나 배추를 빼놓을 수 없는데요, 속노란 배추에 그냥 쌈장만 얹어 먹어도…
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나는 풍요로웠고 지구는 달라졌다
코로나 팬데믹으로 집콕 생활을 한지도 어언 일 년이 흘러 햇수로는 이 년에 접어들었다.작년 설 이후 본격적으로 확산되기 시작한 코로나 바이러스는 우리 생활을 180도 바꾸어놓았고…
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아이쿱생협 자연드림, 2021년 2월 장바구니
봄이 오는 길목에 빠지지 않는 고로쇠 수액 예약이 시작되었네요. 뼈에 이롭다는 뜻의 骨利樹에서 유래한 고로쇠, 땅속 수분을 강하게 끌어올리는 것을 채취한 것으로 천연 자당과 칼슘…
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반려식물로 집안에서 힐링해 보세요
내 집에 녹색식물이 들어왔어요♣ 반려동물 인구 1500만 시대, 우리나라 인구 4명당 1명이 반려인입니다.또 하나의 가족으로 사람들과 함께 생활하며 진정한 구성원으로 자리매김하고…
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쓰레기 줍기도 스포츠다!!!
어른 아이 할 거 없이 누구나 참여할 수 있는 ‘스포GOMI’※ GOMI는 일본어로 쓰레기라는 뜻는 팀별 쓰레기 줍기를 스포츠로 즐기면서 환경 문제에 대해 생각할 수 있는 행사로…
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설 연휴 끝자락에 매콤한 해물 순두부 파스타 어떠세요?
안녕하세요-!설 연휴는 잘들 보내셨을까요?오늘은 기름진 명절 음식에 느끼해진 속을 달래줄 메뉴를 준비해보았어요.한식과 양식의 경계라고 할까요?내맘대로 퓨전파스타인데만들기는 아주…
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샌드위치 시리즈 Ⅰ- 더블 햄 치즈 샌드위치와 참치 샌드위치
까치 까치 설날은 그저께고요♪♩♬♬♪우리 우리 설날은 어저께래요♬♪♬♩♬♬ 여러분~~새해 복 넘치게 듬뿍 받으세요.이번 설날은 5인 이상 모임 금지로 인해 시댁도 친정도 가지…
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설 연휴 볼만한 다큐멘터리, '우리의 지구'
오늘이 설이네요. 이번처럼 이상한 설도 살아가다 보면 '그땐 그랬지' 하며 추억의 한자락쯤 생각하는 날이 올 거라 믿습니다. 연휴가 4일인데 갈 곳도 없고 가서도 안 되니 연휴가…
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나물 반찬 : 고사리 볶음, 도라지볶음, 시금치무침
올해 설도 코로나 때문에 집콕합니다.그래도 명절인데 나물 반찬은 꼭 해 먹어야겠습니다.고사리 볶음, 도라지나물, 시금치무침명절 삼색나물을 준비합니다.고사리 볶음고사리는 '밭에서…
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물건은 물론 서비스까지 교환할 수 있는 앱,,have|need
만약 여러분이 스노보드를 사러 시장에 갔다고 하자. 가진 거라곤 더 이상 필요가 없는 기타이다. 가장 쉽고 마찰 없는 교환 방법은 스노우보드를 처분하고 기타를 갖고 싶은…
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소비자가 간다 !! (사) 소비자기후행동 출범
https://blog.naver.com/icoopkorea/222179233409지난해 12월 16일, 전국 100여 명의 아이쿱자연드림 조합원들이 모여 비대면 집담회를…
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키친타올! 먼지없는 대나무 키친 타올로 선택하세요!
#자연드림 #헬씨티슈#북극곰살리기 #대나무키친타올 #보나생리대 #친환경티슈 설을 앞두고 명절 음식 장도 보게 되지만 주방 살림도 점검하게 되죠?음식 할 때, 키친타올 역시 많이…
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명절의 드라마, 주연 ->시어머니, 조연-> 며느라기
다가오는 명절이 함께 즐거웠으면 합니다 결혼과 동시에 호칭이 싹 바뀌었습니다.누구야, 누구 씨에서새아기, 새애기, 새아가, 새댁 등등으로 말입니다. 처음에약간은 부끄럽고…
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바나나를 업사이클 하다: Barnana
전 세계 식량공급에 있어 3분의 1이 손실되거나 낭비되고 있으며 이 중 과일과 채소는 생산물 중 가장 높은 폐기물 비율을 나타내고 있다. 모양 등 겉으로 보이는 상태로 기준에…
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설에는 자연드림 한우 갈비찜!
#설음식 #자연드림 #한우갈비찜 #아이쿱생협 #애간장갈비양념 어느새 설이 일주일 앞으로 다가왔습니다. 올 설에는 온 가족이 모이기는 힘들겠지만, 그래도 설 연휴에 맛있는 음식은…
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나물 반찬: 제철 미나리와 세 발 나물 무침
간단한 나물 무침을 해 봅니다.결혼 초엔 나물 무침이 그렇게 어려웠는데요,요즘은 주부 짬밥이 생겼는지 나물 반찬도 술술 만들어냅니다.나물보다 채소보다 고기만 당기던 시절이…
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내 책장 속에 숨겨져 있던 '전복과 반전의 순간'
영화도 이제 더 이상 볼 만한 게 없고 모든 게 시들해질 때쯤 되면 책장 앞을 기웃거려요. 우리 집에 있으니 대부분 제가 사 놓은 책 들일 텐데도 가끔씩 정말 이건 뭐지? 이걸…
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케일 쌈부터 백김치까지, 점점 맛있어집니다
자연드림 식재료로 나의 건강을 세운다면역력도 키우고 장 건강도 키우고 채식주의자의 원조하면 바로 우리 조상이 아닐까요.원래 우리 밥상은 채식 위주의 식단이었습니다.농사지은 쌀로…
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