간단한 자반김요리, 김자반 만드는 법
끝날 듯 끝나지 않는 코로나 일상에서 지인들의 SNS에 가장 자주 업로드되는 음식 중 하나가 바로 김밥이었답니다. 가장 손쉽고 냉털하기 편한 메뉴라서 그런지 정말 다양한 김밥…
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iCOOP 푸드 태그글 모음
자연드림 추천물품 2
#자연드림 #아이쿱생협 #장보기몰 #추천물품 #닭갈비 #유기농라면 #쿱우유 다시 개학은 일주일 연기가 되었고, 확진자 발생을 알리는 재난문자도 오기 시작합니다. 답답하지만, 다시…
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최고의 보양식 장어 요리: 바다장어 덮밥
이제 날씨가 많이 더워졌죠?한낮엔 햇볕도 강렬하고 정말 덥게 느껴지네요.이런 날엔 무슨 요리를 할까? 고민이 많은데요.제철 식재료를 찾다가 유레카를 외쳤답니다.장어가 한참 맛있는…
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우리 아이 면역력은 어릴 때부터 키우자
홍삼, 녹용으로 한 입에 꿀꺽요즘 가장 많이 입에 올리는 말 중에 하나가 면역력입니다.면역력은 외부에서 들어온 병원균에 저항하는 힘을 말하는데요.면역력 강화, 간단해 보이지만…
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한 그릇 요리로 향긋한 봄 맞이해보세요: 돼지고기 세발나물 덮밥과 청포묵 무침
오늘은 한 그릇 요리로 간편한 레시피를 준비했어요.따로 곁들일 반찬을 준비하지 않아도 돼서 편하기도 하고요.영양소도 골고루 갖춰서 건강도 챙길 수 있답니다.돼지고기 세발나물…
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자연드림 추천 물품 1
#자연드림 #아이쿱생협 #추천 물품 #최애템 #덕양햇살 #마을모임 #장보기 코로나19로 우리의 생활 전반이 많이 변하고 있죠? 가정용 에스프레소 기계가 불티나게 팔리고 있다고…
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5월, 아이쿱생협 자연드림 장바구니
어제부터 5월 5일 어린이까지 징검다리 황금연휴가 시작되었죠? 모처럼의 시간에 여행을 떠나는 분들이 많아 코로나19의 확산이 우려되고 있습니다. 이에 여행자들이 반드시 지켜야 할…
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몰라봤다 자연드림 컵라면
#자연드림컵라면 #해물라면컵 #괴산자연드림파크 #미세플라스틱0%소금 #국내산미역 #우리밀라면 #매생이굴라면 온라인 개학으로 한숨 돌리고 계시나요? 흐음... 그래도 힘든 건 어쩔…
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제철 동죽 요리 세 가지: 동죽 술찜, 동죽 칼국수, 동죽 파스타
안녕하세요?일교차는 커도 요새 날씨가 참 좋죠?한낮에는 살짝 덥기까지 합니다.동네 꽃들은 떨어졌지만,코로나 확진자 수가 많이 줄어 마음만은한결 가벼워졌어요.저는 동네 산책 가볍게…
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면역력을 높이는 음식이야기 #1 장건강편
면역력 강화를 위해서는 1)건강한 음식 섭취와 적절한 운동, 스트레스 해소가 매우 중요하다. 언뜻 해법은 간단해 보이지만 이것을 일상에서 꾸준하게 실천하기란 무척 어렵다. 요즘…
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4월, 아이쿱생협 자연드림 장바구니
보기만 해도 온몸이 푸릇하게 건강해질 것 같은 채소들이 한가득인 요즘입니다. 돌나물부터 명이나물, 머위나물, 비름나물 또 뭐가 있더라... 아 맞다! 곰취와 미나리 그리고…
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주말엔 버섯국수전골!
#자연드림 #국수전골 #우리밀국수 #한우리 #한식 #주말메뉴 #아이쿱생협 누구나 좋아하는 식당, 혹은 외식 메뉴가 있을 텐데요, 저 역시 쇼핑을 하거나 외부에 나갔을 때 즐겨가는…
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봄에 어울리는 과일 샐러드 : 한라봉 제스트 샐러드
안녕하세요?이제 완연한 봄이네요.우리 동네 곳곳에 개나리가 활짝 피고요,벚꽃은 만개해서 낙화할 준비를 하고 있네요.오늘은 날씨에 맞게 봄에 어울릴법한 과일 샐러드를 준비했습니다.…
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우리는 오늘도 먹어야 합니다
iCOOP MEAT STORY 맛을 아는 사람들이 만드는 味토리 괴산 자연드림파크 육가공 공방 이야기질병은 인간의 삶과 역사 속에서 개인의 운명은 물론이거니와 나라의 존립을…
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바이러스를 이기자! 전복 미나리 솥밥과 멍게무침
코로나19 바이러스 때문에 평소보다 면역과 생활관리가 중요한 요즘입니다. 어떻게 하면 좀 더 가족들의 건강을 챙길 수 있을지 고민이 깊어질 수밖에 없는데요, 때마침…
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좋은 계란을 저렴하게 구입하는 방법, 자연드림 유정란
코로나19 바이러스가 만든 집밥 풍경. 집밥에 뭐니 뭐니 해도 계란만 한 반찬이 없습니다. 매일 삼시 세끼를 차리는 이들에게 가장 쉬운 으뜸 반찬이 바로 계란인데요, 2월…
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자연드림으로 만든 봄 향기 가득한 밥상 : 도다리 쑥국과 우렁이 쌈장
안녕하세요?아직 꽃샘추위 때문에 아침저녁으론 쌀쌀하지만그래도 봄이 우리 곁으로 오고 있는 듯합니다.코로나19로 사회적 거리두기를 하고 있는 요즘,동네 산책을 하다 보면곳곳에 예쁜…
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쉽고 간편하게 '닭 가슴살 큐브'
하루 필수 단백질을 닭 가슴살 큐브로 먹어요코로나19로 몸도 마음도 많이 지쳐있을 시기입니다.철저한 생활관리와 면역력이 어려움을 이겨내는 길인데요,면역력을 강화하기 위해서는…
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내 친구네 레시피 희경이네-내맘대로 달걀찜
#내친구네레시피 #희경이네 #두부달걀찜 #자연드림 #유정란 #동물복지 #아이쿱생협 #건강식 #저염식 #금금밤요즘 집에만 있다 보니 티비를 보는 시간이 늘어납니다. 뉴스를 가장…
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해독의 아이콘 "늙은 호박"으로 맛있는 요리 만들기 : 늙은 호박죽과 늙은 호박전
여러분 안녕들 하신가요?안녕하세요라고 묻기도 힘든 요즘입니다.코로나19로 모든 국민이 시련을 겪고 있지만이번 주가 지나면 조금은 좋은 소식도 들리지 않을까 하는희망으로 지내고…
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자연드림 당근케이크를 소개합니다.
자연드림 #당근케이크 #커피엔 케이크 #우리밀케이크 #크림치즈 #구레자연드림파크 #김태경베이커리 코로나 19로 인해 모든 것이 멈춰버린 것 같은 요즘, 다들 어떻게 지내고…
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봄을 알리는 채소 "봄동"을 활용한 요리 : 소불고기 봄동전과 봄동무침
안녕하세요?올겨울은 눈도 없는 따뜻한 날들의 연속이었는데요.왠지 모를 섭섭함(?)이 있었는데제가 사는 지역엔 눈이 펑펑 내렸네요.기온도 뚝 떨어져 며칠 춥더니,이제는 좀 풀리나…
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나물 무칠 때! 자연드림 초록이 함께 했어요
#액상조미료 #애간장 #초록 #혼합장 #콩나물무침 #시금치나물 #비빔밥 #돌솥비빔밥 코로나 19로 어수선한 요즘, 개인위생에도 신경을 써야 하지만 주부 입장에선 면역력 강화를…
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